Hardloopgroep

Ik hou van hardlopen, vroeger deed ik dat wel eens alleen met oortjes in mijn oor voor de muziek. Toen ik een jaar of 50 was besloot ik om me bij een hardloopgroep aan te sluiten zodat ik een betere looptechniek zou krijgen en omdat lopen met een groep gezelliger is dan alleen.

We trainen altijd op woensdagavond met een groep van ongeveer 10 mensen, 6 vrouwen en 4 mannen. We krijgen les van een ervaren hardloper.

Elke woensdagavond beginnen we om 19.00 uur. We hebben natuurlijk allemaal onze hardloopkleding aan. Lekker strak dus. Voordeel en tegelijk nadeel is dat je hierdoor veel van elkaars lichaam kan zien. Zo kan men zien dat ik toch ook echt een buikje begin te ontwikkelen. We verzamelen in het park en starten met een warming-up. Ik sta op de twee rij en heb zicht op de billen van Jacky, een vrouw van begin veertig, met blond haar en een mooie slank lichaam. De groep bestaat verder nog uit Isabel, Francien, Geertje, Yvonne, Karin, John, Peter en Karel. De vrouwen waren tussen de 20 en 60 jaar. De mannen tussen de 40 en 55 jaar.

Na de warming-up gaan we lopen. Vaak rond de plas, maar soms ook naar een bos of zo.

Tijdens het lopen kunnen we een beetje met elkaar kletsen als de intensiteit van de training niet te hoog is. De laatste weken loop ik vaker met Jacky op tijdens de training. We zijn ook maatjes bij de oefeningen. Hierdoor leren we elkaar steeds beter kennen. Ik had verteld dat ik een relatie had en twee studerende kinderen. Ze was gescheiden en had een jongen van 9 jaar. De ene week was de jongen bij haar en de andere week bij haar ex. Tijdens de laatste ronde maakte Jacky een verkeerde beweging, waardoor ze viel. Au au , shit.. hoorde ik naast me. Ik stopte en bukte me om te vragen of ik haar kon helpen. De groep was ook gestopt. Ik hielp haar opstaan, maar ze kon niet meer lopen. “Zal ik je je naar huis brengen”, vroeg ik. “Zou je dat willen doen?” “Natuurlijk.” We namen afscheid van de groep. Ik had mijn hand om haar middel gelegd, zij had haar arm om mijn nek om zo hinkend op haar been naar haar huis te gaan. Ze woonde vlakbij.

Bij haar huis ging ze op de bank zitten met een tafeltje voor waar ze haar been op kon leggen. Ik had een kussentje gepakt voor onder haar enkel en een dekentje voor haar zelf. “Zal ik een kopje thee voor je maken?”, vroeg ik. “Graag en daarna wil ik even naar mijn enkel en been kijken”.

In haar keuken keek ik waar de thee en waterkoker stonden. De afwas stond nog op het aanrecht. Nadat de water kookte schonk ik het hete water in een een sierlijke theemok met de tekst voor de liefste. Toen ik de kamer binnen kwam zat Jacky nog met een pijnlijk gezicht op de bank. “Alsjeblieft, hier is de thee. In een mok met de tekst “ de liefste”. Heb je de mok van je kinderen gekregen ?” “ Nee van mijn ex, maar ik dacht ik ben de liefste. Dus ik heb hem bewaard. Hihi”. We dronken wat thee en staarden een beetje voor ons uit. We zaten samen op de bank.

“Moet je eigenlijk niet naar huis?”, vroeg Jacky. “Ik zal wel even app’en dat ik later thuis kom. We moeten nog naar je enkel en been kijken”, zei ik. Ik app’te mijn partner en legde mijn telefoon weg.

Ik ging bij haar voeten op mijn knieën zitten. “Mag ik je sok uitdoen? Dan kan ik kijken.” Ze knikte. Ik pakte haar voet zachtjes vast en deed haar sokje uit. Haar enkel was flink dik. Ik voelde zachtjes op de bult op haar enkel. “Voorzichtig, hè,” zei ze.

“Volgens mij heb je niets gebroken”, zei ik “ heb je nog ergens anders pijn?”

“Ja, iets hoger. Maar daar kan je zo niet bij. Ik zal mijn joggingbroek wel even uit doen”.

Ze ging even voorzichtig staan op haar andere been, terwijl ze haar broek naar beneden deed en ging weer op de bank zitten. De broek hing nu nog aan haar pijnlijke been. “Doe jij hem verder uit?”, vroeg ze.

Ik pakte haar enkel voorzichtig op om zo haar broek over haar zere enkel te halen.

Ik zag dat ze mooie lange benen had en een rood slipje aan had. “Waar deed het nog pijn?” Ze wees naar haar been. Terwijl ik met mijn hand over haar onderbeen wreef keek ik haar aan. Ze had mooie bruine ogen en half lang donkerblond haar. “Nee, iets hoger denk ik,” zei ze.

Mijn hand voelde steeds iets hoger langs haar gladde been. “Nog iets hoger, en nu iets meer, ja daar.” Ik was inmiddels al bij haar dijen. Ik voelde een bepaalde opwinding opkomen. “Misschien helpt een kusje, bij mijn kinderen hielp dat vroeger ook” “Wil je dat doen? Fijn.” Ik kuste haar been langzaam omhoog, mijn hoofd zat inmiddels al ver omhoog. Ze duwde mijn hoofd nog iets meer tussen haar benen zodat ik haar dij goed kon kussen. “Oh ja, dat scheelt al een hoop”, zei ze.

Ze pakte mijn hoofd weer vast en duwde die nu tegen haar slipje aan. “Je mag me daar ook kussen.” Mijn lippen tuiten zich om haar slipje te kussen. Haar slipje was al nat. Ik schoof haar slipje een beetje opzij, zodat ik haar poesje kon kussen en likken. Mmm wat was ze al lekker nat en helemaal glad. Geen haartje te voelen. Terwijl ik aan haar klitje likte, streelde mijn vingers haar lipjes om daarna haar natte grot te verkennen. Jacky kreunde en zei ”Oooh ja wat is dat lekker.” Ik likte en zoog haar klitje verder en mijn vingers gingen sneller en dieper in haar. Ik merkte dat ze het lekker vond. Ze had ook haar borsten vastgepakt. “Oh Frits, ik kom” zuchtte ze en ik voelde dat ze inderdaad klaar kwam. Ik likte haar poesje lekker droog, wat is dat toch lekker het vocht van een vrouw!

Ik hoorde mijn telefoon trillen op de tafel. Dat bracht me weer terug op aarde. “Oh Jacky, ik moet nu echt naar huis.” Jacky vond het jammer, maar bedankte me voor het goede zorgen.

Wordt vervolgd